PBOX

НАЙ-ДОБРОТО ОТ СВЕТА НА ГРУПОВИТЕ ЗАНИМАНИЯ!

Pbox - Training

КАКВО Е PBOX

PBox e авторско фитнес занимание, зад което стоят най-добрите треньори на лайфстайл верига номер 1 в България – Pulse Fitness & Spa. Тренировката съчетава в себе си елементи от бойните изкуства, силови упражнения и движения за експлозивност, повечето от които се изпълняват върху специална платформа.

PBox е интензивна кондиционна програма, по време на която се работи за физическа форма и координация. Повишават се балансът и издръжливостта и се придобиват различни технически умения. Не на последно място, се забързва метаболизмът, изгарят се много калории за кратко време и се топят излишните мазнини.

ПЕРФЕКТНОТО ФИТНЕС ЗАНИМАНИЕ ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА ЧИСТА МУСКУЛНА МАСА

Работи се главно със собствена тежест, но по преценка на треньора биха могли да се включат различни фитнес аксесоари като ластици за допълнително съпротивление. По този начин се контролира интензитетът на преподаване, който винаги е съобразен с нивото на физическа подготовка на групата.

Предимства на PBOX

ПЛАТФОРМАТА PBOXX

За изпълнението на повечето упражнения е необходима платформа, която е изработена от непромокаема и еластична облицовка – т.нар. „PBox”. Именно тя дава името на тази уникална фитнес програма.

Силиконовата повърхност и специалната пяна в сърцевината на PBox осигуряват комфорт при изпълнение на упражненията и не позволяват нараняване. Основните предимства на този аксесоар са лекота и удобство. PBox е подходящ за употреба както в залата, така и на открито – без значение от настилката и метеорологичните условия.

СТРУКТУРА НА ТРЕНИРОВКАТА

PBox заниманията се състоят от три основни етапа.

Започва се със загрявка за цяло тяло като по този начин трениращите се съсредоточават и се подготвят за по-интензивната част от програмата.

След това идват динамичните упражнения, по време на които се вдига пулсът и се работи за сила и мощност.

Завършва се с разтягане, което е нужно, за да се отпусне тялото и да се избегнат травми. Не на последно място, правилното дишане е важна част от тренировката, тъй като освен за пълно физическо натоварване, се работи и за сърдечно-съдова издръжливост.

Те избраха Pbox

Огромното разнообразие от упражнения и използването на различни методики при изпълнението им превръща PBox в съвършената тренировка.

Специално създадената PBox платформа изолира движенията по безупречен начин като същевременно предпазва тялото от наранявания и омекотява изпълнението.

Client
Angellica Grey

Model

Ryan Neason

Entrepreneur

Brandon Parker

Body Builder

Frida James

Adventurer

Natalie Foster

Tennis Player

ДИНАМИЧНОСТ

Упражненията и функционалните възможности при повечето групови занимания са ограничени. Това може да направи тренировката монотонна и дори скучна. Това по никакъв начин не се отнася за PBox! Тук всяка тренировка е различна, а всяко движение – уникално.

БЕЗОПАСНОСТ

При редица групови занимания съществува голяма възможност за контузии като изкълчвания, разтежения и други. Липсата на специално конструирана подложка създава пряк натиск върху тялото, ставите и гръбначния стълб, което може да направи част от упражненията болезнени и дори неприятни за изпълнение. Специалната платформа PBox е сигурна защита срещу травмите! Тя позволява на трениращия да разгърне целия си физически потенциал, без каквото и да е притеснение.

ЗДРАВОСЛОВНО МУСКУЛНО РАЗВИТИЕ

Някои фитнес класове включват работа с допълнителна тежест с цел постигането на мускулен растеж. Това обаче може да доведе до рязък спад в енергията на трениращия, ако неговият избор на щанга не е съобразен с физическата подготовка.

При PBox за допълнително съпротивление се ползват най-здравословните и естествени прийоми за постигане на напрежение в мускулите – удари и ритници, ластици и собствена тежест.

PBox няма нито един от недостатъците на останалите групови занимания! Това е една напълно завършена тренировка с редица предимства, подходяща за всички фитнес ентусиасти!

PBOX Е ЗАНИМАНИЕТО, КОЕТО ЩЕ ВИ НАПРАВИ ПО-СИЛНИ, ПО-БЪРЗИ, ПО-ЗДРАВИ. ПОВЕЧЕ ОТ КОЯТО И ДА Е ДРУГА ТРЕНИРОВКА!